Aprenent a cuidar-nos per sentir-nos bé
Taller de benestar emocional a càrrec de Susana Jiménez, psicòloga referent de benestar emocional i salut comunitària d’atenció primària. Adreçat a persones majors de 18 anys interessades en millorar l’autocura i el benestar emocional.
Parlarem sobre: gestió emocional, estrès, tècniques de relaxació i atenció plena, resolució de problemes, autoestima, hàbits saludables i gestió del temps.
| Quan |
23/09/2025 de 10:00 a 11:30 |
|---|---|
| Ubicació | Biblioteca Municipal |
| Secció | salut-i-benestar-animal, |
